寶寶打呼怎麼解決，寶寶打呼的解決妙招

寶寶打呼怎麼解決？這種情況可大可小，那麼媽媽們怎麼幫助寶寶解決？下面抓緊時間和我一起看看吧。

寶寶打呼解決方法

各位粑粑麻麻們家裡

有沒有“呼嚕娃”呢？

呼嚕娃，呼嚕娃，每天睡覺愛打呼

噪音分貝，一百八，啦啦啦啦~

這首歌粑粑麻麻們是不是都情不自禁唱出來啦？

有些粑粑麻麻是不是覺得“呼嚕娃”特別萌，

寶貝打呼嚕是睡得深、睡得香、睡得好的表現？

但其實並不是這樣哦~

寶貝打呼嚕也分病理性和生理性

病理性打呼嚕屬於極少數現象，自然要及時就醫

而生理性打呼嚕也不容小覷

其實也會給寶貝們帶來

睡眠質量下降、缺氧、心臟負擔加重等不良影響

粑粑麻麻對此經常會掉以輕心~

那接下來就讓我們來看看

生理性打呼如何能避免吧！

儘量避免全程仰臥

粑粑麻麻們有沒有發現

寶貝睡覺有時候喜歡四腳朝天

保持著仰臥的睡姿

但其實長時間保持這種睡姿

很容易引起打鼾

寶貝們的身體各個器官其實並未發育成熟

仰臥會導致舌根後墜、阻擋咽腔

所以才出現打鼾的現象

建議粑粑麻麻們讓寶貝睡覺時

有時也可以嘗試採取側臥睡的睡眠姿勢

也可以一定程度上避免寶貝成為“呼嚕娃”哦~

枕頭不用太高

寶貝們的頸部過度彎曲、呼吸不暢

也是睡覺時會發出鼾聲的原因之一哦~

如今粑粑麻麻們

有各種各樣的嬰兒枕可以隨意選擇

但是挑選的時候一定要注意枕頭的高度

不能給寶寶使用太高的枕頭

而且對於3個月以內的寶寶來說

其實並不需要枕頭

不僅影響寶寶的睡眠

也不利於脊椎的塑造哦~

避免寶貝過於肥胖

有些家長總是怕寶貝吃不飽

因此一日三餐變成了一日N餐

漸漸就變成了一個白白胖胖的“小肉球”

雖然看起來很可愛，但是對健康其實極為不利

因為脂肪堆積會導致咽壁肥厚，舌根後墜的過程中

容易阻塞氣管，從而引起打鼾

粑粑麻麻們平時要合理均衡寶貝的飲食

不要讓寶寶營養過剩哦~

避免嬰幼兒奶塊淤積

有的粑粑麻麻們給寶寶喂完奶後

就覺得寶貝吃飽喝足了就該睡覺覺啦~

於是還沒等寶貝完全吞嚥，就馬上讓寶貝躺下

導致寶貝咽喉有奶塊淤積，出現了打鼾的症狀

但其實每次喂完奶

只需把寶寶給豎抱起來

輕輕的拍他的背部

就能避免這種情況咯~

當然啦，並非寶寶一打呼嚕就要緊張

有時寶寶偶爾呼嚕，可能是白天太過疲勞

有時候可能僅僅是睡姿不好、睡的不舒服的緣故。