過度餵養對寶寶傷害，防止寶寶過度餵養的方法

有些媽媽們總是擔心寶寶吃不飽，導致過度餵養寶寶，那麼你知道過度餵養對寶寶造成的傷害有多大嗎？下面就和我一起看看吧。

過度餵養對寶寶傷害

過度餵養，指的是寶寶攝入的能量與營養素遠遠超過機體所需，從而出現以消化不良為主的綜合徵。

嬰兒時期可表現為：

1、體重不增加或減輕；

2、嘔吐，吐奶時用拍嗝也不能緩解；

3、水樣便，腹瀉時常有泡沫，並且為綠色。

而造成過度餵養的最主要原因就是：

父母認為寶寶應該進食這麼多的食物，從而促使寶寶儘量多吃。父母不知道的是，寶寶根本不需要吃那麼多。

“過度餵養”有什麼危害呢？

很多父母認為，吃得多或過度餵養沒有什麼危害性，最多也就是寶寶消化不良，調理一下就好。實際並不是這樣的，“過度餵養”對寶寶有以下傷害：

1、易導致腦疲勞：為了消化過多的食物，寶寶的消化道會進行擴張，有限的血液和氧氣絕大部分用於消化道。而腦細胞卻會因此而暫時缺血，腦供血越少，對大腦的危害性就越大。

2、導致過食性腹瀉：由於攝入過多的營養物質，導致胃腸道的功能紊亂。這時有可能出現過食性腹瀉，這種型別的患兒應在限制飲食的同時，還應補充適量的維生素和消食片或益生菌，以幫助其消化。

3、增加肥胖的風險：曾有研究表明，兒時造成的過量飲食習慣可以抑制持續到未來的成人階段。並且，在嬰幼兒時期攝入過多的蛋白質還會刺激胰島素生長，使得內分泌造成紊亂，容易形成肥胖的體型。

     如何防止過度餵養？

要給寶寶建立良好的飲食習慣和生活方式

1、嬰兒時期：

0-6個月的寶寶，母乳就可以滿足寶寶所需的能量和營養素。同時，母乳最好消化吸收，通過按需餵養和按時餵養即可。

6-12個月的寶寶，除母乳餵養外，已經可以新增輔食了，先加嬰兒營養米粉，再逐漸加菜泥、果泥等食物，到11個月左右，就可以轉為以固體食物為主的膳食。這個時間段，還是以奶為主，飯為輔，秉承少食多餐的原則。

2、幼兒時期（1-3週歲）：

少吃零食：父母應限制孩子攝入零食的量，並且不宜過早地讓孩子接觸到。

規律的進食時間：每天的一日三餐均應在固定的時間，飯前不宜讓孩子過多飲食。即便需要加餐飲食，也可以定點。

飲食量由孩子決定：孩子從出生開始就可以控制自己的食量，不需要父母過多催促。如果孩子告知已經吃飽，就不要強迫孩子多吃了，若是覺得孩子這餐飯食用不足，在下次飯點將會提高進食量即可。