備孕期間可以喝紅酒嗎，酒精類飲品都應遠離

大家都知道孕婦不能喝酒，那麼備孕期間可以喝紅酒嗎，到底備孕期間能不能喝紅酒，備孕期間除了酒還不能吃什麼，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

備孕期間可以喝紅酒嗎

備孕期間最好別喝紅酒，雖然紅酒是經自然發酵釀造出來的果酒，但也是屬於酒精類飲料，酒精度數一般在11°~13.5°左右，高的也有15°，而眾所周知的，酒精對胎兒的害處可以直接導致胎停或神經系統造成損傷等嚴重後果，所以為了優生優育，備孕期間還是別喝紅酒比較好，而且紅酒上也都有標註“孕婦請勿飲酒”。

如果女性受孕前有喝酒的情況，建議推遲受孕時間，等這種中毒的卵細胞排出後，新的健康的卵細胞成熟，再考慮受孕。酒精代謝物一般在戒酒後2-3天即可排洩出去，但一個卵細胞的成熟則至少需要14天。所以，在備孕期間如果喝了酒，必須在一個月後才能受孕。

總之，備孕期間最好別喝酒，只有是含有酒精的都別碰，準備懷孕前3個月夫妻雙方是不能喝酒吸菸的。

備孕期間男性也不能喝酒

日常生活中，男性適當喝酒有助健康，但如果盲目或不規範的喝酒則往往造成身體受損。而備孕期間，是禁止男性飲酒的，由於酒的主要成分是乙醇，乙醇會對男性的精子質量產生嚴重影響，可使生殖細胞受到傷害，使受精卵不健全，而且過度飲酒會影響男性性功能。

更重要的是，酒後受孕會造成寶寶宮內發育遲緩，出生以後有中樞神經系統的功能障礙，面部及全身出現多種畸形，例如心臟構造有缺陷，手、腳、指等多種畸形，出生以後的智力也比普通寶寶低，所以備孕期間男人喝酒對胎兒的影響是非常大的。

備孕期間除了酒還不能吃什麼

1、辛辣食物不能吃

在備孕期間，辛辣的食物是不能吃的。即使你再愛吃辛辣的食物，也不能在備孕期間吃，這個主要是會引起你的消化系統的紊亂，以及造成胃部不適，或者是消化不良，或者是便祕的現象發生的。在懷孕備孕期間，都會影響或者是破壞你的懷孕過程的。

2、高糖食物不能吃

想要備孕的人，可能會想吃一些甜食，但是，專家也指出了，在備孕期間，高糖食物是不能吃的。這個主要是因為糖會引起人體的紊亂的現象外，也會成為潛在的糖尿病患者。而且女性在備孕期間大量吃糖，引起了糖尿病的話，那麼，也會把糖尿病遺傳給自己的胎兒的。這個就要女性在備孕期間少吃糖物質。

3、醃製食物不能吃

醃製的食物是備孕期間男女雙方都不能碰的食物，這個主要是因為醃製的食物裡有大量的毒素，其最主要的就是亞硝酸鹽，這種東西，過量攝入後，會對女性的體質造成傷害的，也會引起中毒的現象的。所以，女性最好不要再吃醃製類的食物，在備孕期間。

4、咖啡類食物不能吃

有刺激性的咖啡類的食物，也不能再用了。這個就是避免了這些食物對你的身體的刺激，或者是也會破壞了你本身健康的身體的。

5、罐頭食物不能吃

這些食物也不能再吃的，這個主要是因為罐頭的食物，在選擇材料上，就已經出現問題了。好些罐頭商家也是用腐爛了的水果做成的。還有，就是罐頭食物，也會因為在加工過程中，有一些腐變的過程也會讓備孕過程，受到傷害的。

6、煙不能抽

煙對人體的傷害不是一點兩點的，而且也會對男性的精子造成傷害的。所以，你在備孕期間如果有抽菸的話，也有可能會讓精子畸形後，導致胎兒畸形的。

7、胡蘿蔔不能吃

有是食物本身對身體好，可是卻不利於女性懷孕，像胡蘿蔔，這個上學都知道，餐餐少不了的食物，其實有避孕的功能，大量攝入胡蘿蔔，會導致閉經或卵巢的正常排卵。

8、調味劑不能吃

調味劑就是增加口感的，但是女性一旦打算懷孕，就要控制攝入的調味劑。像大蒜，本身能夠防毒，平時是對身體有益的東西，但是要說備孕期間不能吃什麼食物，大蒜就是其中之一，因為大蒜會殺死精子，有避孕的作用。其他的大料和味精都有影響懷孕的作用。