小兒腹瀉怎麼辦，怎樣預防小兒腹瀉與飲食調理

小兒腹瀉怎麼辦？是家長們最關心的事情，“小孩受罪，大人辛苦”知道怎樣預防小兒腹瀉才最關鍵，小編為您分享小兒腹瀉飲食調理食譜，一起來看看吧！

小兒腹瀉怎麼辦 怎樣預防小兒腹瀉與飲食調理

1.大力提倡母乳餵養

嬰兒出生至4個月時大力提倡母乳餵養，母乳不足可用代乳品補充，乳母在飲食上切忌辛、辣、油、膩及生冷過量。母乳營養豐富，易被消化吸收，母乳中含有免疫球蛋白，能結合病原微生物，阻止侵入腸黏膜，具有抗感染的能力，並具有增強嬰兒免疫力的作用。另外，母乳幾乎為無菌食品，直接餵哺，衛生經濟。所以，母乳餵養的小兒發生腹瀉的比例較人工餵養兒低得多。

2.按月齡合理新增輔食

避免夏季給小兒斷奶，天氣炎熱容易影響小兒的胃腸功能，引發腹瀉。從4個月開始逐步新增輔助食品，新增原則是流質→半流質→軟食→固體食物等。要注意從少量逐漸新增，不可過量。也切忌幾種食物一起新增，從而在滿足小兒營養需求的同時，使小兒的胃腸逐漸適應。

小兒腹瀉怎麼辦 怎樣預防小兒腹瀉與飲食調理

3.注意飲食衛生

對嬰幼兒使用的奶瓶及用具要定時消毒，不用時蓋好，保持清潔衛生；給小兒吃的食物要保持新鮮，夏天食品容易變質，最好給小兒吃一頓做一頓，不要把食物儲藏太長時間給小兒吃；給小兒喝的飲料要在正規商店購買。

4.生活中注意手的衛生

無論是大人還是孩子，都應該充分注意手的衛生。父母在小兒餵食前一定要先把手洗乾淨，提醒一點，避免用自己的嘴來試食物的溫度，或口對口給小兒餵食，這樣容易把細菌傳染給孩子。要給小兒勤洗手，保持小兒手的衛生。

小兒腹瀉怎麼辦 怎樣預防小兒腹瀉與飲食調理

小兒腹瀉2大飲食調理方案

1.及時補充液體以防脫水

造成小兒腹瀉死亡最重要的原因就是脫水和酸中毒，因而補充水分和電解質是否及時和充分，往往決定小兒的病情發展及痊癒快慢。目前，世界衛生組織(WHO)推薦使用的口服補液鹽(英文縮寫為ORS)，是最經濟、方便又科學的口服補液辦法，服用量以“丟失多少補充多少”為原則。

口服補液鹽內含有葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀、枸櫞酸鈉等成分，可補充因腹瀉、嘔吐所丟失的電解質及體液，調節人體水、電解質和酸鹼平衡，被稱為“生命之水”。口服補液鹽可以從醫院和藥店購買，也可用自制的鹽米湯或糖鹽水在家裡進行補液。

2.調整飲食並繼續進食

過去認為腹瀉時禁食可減輕胃腸道負擔，減少大便排洩量，但目前的研究認為，腹瀉時禁食是有害的，繼續飲食可減少小兒體液丟失，加快體力恢復，減少小兒營養不良的發生，有利於康復。給予小兒足夠的易消化的食物，以預防營養不良。

母乳餵養的小兒，可以照常餵哺母乳；喝配方奶的小兒，可改用脫脂奶粉進行餵養。對於6個月以上的小兒，可進食一些易消化的食物，如可給小兒熬些小米粥，小米粥有補氣溫胃止瀉之功，還可加些胡蘿蔔泥，既能調味又能補充維生素A，以協助腹瀉的治療。

小兒腹瀉怎麼辦 怎樣預防小兒腹瀉與飲食調理

小貼士：家庭自制口服補液鹽

鹽米湯：在500毫升米湯中加入1.75克的精食鹽即成。

糖鹽水：在500毫升溫開水中加入1.75克精食鹽和10克白糖即成。

愛心提示：

1.75克精食鹽相當於啤酒瓶蓋的一半，10克白糖相當於2小勺。

小兒腹瀉7個食療方

1.山藥粥

取山藥100克、小米100克，山藥洗淨切薄片，小米洗淨放鍋裡，加適量水急火煮開後，換慢火煮成稀粥，分次喂患兒。

2.蘿蔔湯

把胡蘿蔔洗淨後切碎，放在鍋里加水煮爛。胡蘿蔔中含有的果膠具有吸咐腸道水分、細菌及毒素的作用，可以促使大便成形。

3.熟蘋果泥

把蘋果分為兩半，放在鍋中隔水蒸爛。蘋果泥纖維比較細，對於腸道的刺激性較小，其中含有的果膠對腸道有收斂作用。

小兒腹瀉怎麼辦 怎樣預防小兒腹瀉與飲食調理

4.蛋黃油

將數個雞蛋煮熟後取出蛋黃，把蛋黃放在小鍋里加熱、翻炒，直至蛋黃逐漸變焦、變黑滲出蛋黃油，將渣去掉後給患兒服用。2歲以下每次服用5毫升左右，其他年齡小兒據症狀酌情加減，適應於夏季久瀉的患兒。

5.酸牛奶

酸牛奶中的酪蛋白凝塊小，容易被腸道消化吸收，可以增加胃的酸度，從而抑制細菌生長，還可以促進鈣在腸道吸收。

6.焦米湯

米粉炒焦後其中一部分會變成碳質，具有吸咐腸道水分的作用，可以幫助減少大便中的水分，避免或緩解脫水症狀。

7.蘋果泥

取新鮮蘋果1個，洗淨後去皮、切片，放在碗里加蓋蒸熟。取出後將蘋果搗成泥狀餵食患兒，適用於消化不良引起的腹瀉患兒。