寶寶腸胃飲食調理,寶寶腹瀉積食怎麼辦
今天我給大家帶來的是一些寶寶腸胃飲食調理,寶寶腸胃不好就要這樣飲食調節,下面就和我一起看看吧。
寶寶腸胃飲食調理
都說“每逢佳節胖三斤”,春節期間,面對各種美食誘惑,寶寶難免會飲食不規律,油膩食物吃得過多,零食也比平時吃的多,導致腸胃功能紊亂,誘發各種腸胃疾病。
1、腹瀉
過年期間,氣溫較低,細菌較多,很多寶寶都習慣用手抓東西吃,寶寶的腸胃功能尚未完善,很容易感染細菌、病毒等。如果寶寶食用過於生冷、油膩的食物,也會導致腹瀉。
輕者大便次數會增多,稀薄,還會帶有難聞的氣味,嚴重者會伴隨著發熱、嘔吐的症狀。
出現腹瀉症狀後,家長要注意了,寶寶的飲食一定要清淡,還要避免脫水,嚴重的話要及時到醫院就診。
推薦飲食:蘋果醬
食材:蘋果、白砂糖、檸檬
製作過程
1、將蘋果清洗乾淨,去皮,然後切成1cm左右的方形小塊。
2、將蘋果丁放入空碗中,擠入檸檬汁,攪拌均勻。(可以是蘋果醬口感更清新,還可以防止蘋果丁被氧化)
3、然後將把處理好的蘋果丁,放入輔食機中攪成泥狀,倒入洗淨的麵包桶中。
4、根據個人的口感,加入適量的白砂糖。
5、將麵包桶放入麵包機中。選擇“花式果醬”程式,啟動麵包機。
6、結束後,果醬是非常濃稠的。但如果蘋果的水分比較大,果醬還是很稀,就可以再啟動一次果醬程式。
7、然後將密封罐放入沸水中,煮5分鐘,取出晾乾,冷藏儲存。
2、積食
俗話說:"要想小兒安,三分飢和寒",就是說要想孩子不生病,就不要給孩子吃的太飽、穿的太多,春節期間,寶寶很容易吃的太撐,加重腸胃負擔,形成積食。
積食的寶寶往往會腹部不舒服,食慾不振,睡眠也不好,還有有口氣。這時家長就要多給孩子吃一些幫助消化的食物,減少高蛋白食物的攝入。
推薦輔食:山藥小米粥
食材:小米、山藥
製作過程:
1、先把紅棗洗淨去核,用水浸泡30分鐘左右。
2、然後將山藥洗淨,去皮,切成片狀。
4、將小米淘洗乾淨,在鍋中加入適量清水,把紅棗、小米、山藥片放入鍋中。
7、煮粥模式下煮30分鐘左右,粥就做好了。
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