寶寶胃口不好怎麼辦，藥膳食譜營養調理增食慾

春季已經到來，氣溫有所升高，突然的高氣溫，讓很多寶寶還不適應，容易出現食慾不振、焦躁的情況。那麼寶寶胃口不好該怎麼辦呢？下面就帶來幾款藥膳食譜營養調理增食慾。

山楂陳皮白菜豆腐湯

所需材料：陳皮1/4個、谷24g、生薑4片、韭白9g、山楂15g、北菇30g、豆腐2塊、麥芽各24g、白菜250g

製作方法：

1.按照以上的材料全部都調配好，然後需要洗的洗淨；

2.把陳皮浸透去瓤，白菜切成一小節，北菇則去蒂浸泡在水中；

3.在砂鍋中倒入2000ml清水和藥材，開武火煮沸，然後再用文火熬1小時；

4.把北菇、白菜、豆腐放入鍋中住上20分鐘，放少量的鹽調味即可。

功效：春季換季時節，氣溫逐漸升高，寶寶容易出現食慾不振、腹部脹氣、胃炎、便祕等症狀，山楂陳皮白菜豆腐湯，有消除積食、緩解胃脹、噯氣、理氣健脾的功效，對消除因消化不良引起的不適有一定的作用。

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粉葛眉豆煲生魚

所需材料：粉葛500g、陳皮1/4個、生魚1條、豬瘦肉150g、生薑3片、眉豆100g、赤小豆50g、蜜棗3個

製作方法：

1.把粉葛去皮切成小塊備用，然後將豆類和陳皮都浸透，蜜棗去核備用；

2.生魚宰殺後清洗乾淨，用熱油煎至微黃；

3.把以上最好好的材料放入砂鍋中，加水3000ml，開大火煮沸後，改成文火煲兩個半小時，放鹽調味即可。

功效：粉葛有清熱潤燥、生津止渴等作用。這湯中還加上蜜棗，尤為清潤鮮美，有清熱、潤燥、去骨火的作用，適宜春季一家大小飲用。

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