枸杞原漿怎麼喝才好

你好，很高興為你解答！

1、如果是亞健康人群、身體虛弱的中老年人群或者是三高人群，那麼建議在每天早上的時候選擇空腹服用，服用以後半個小時再吃其他的東西。

2、如果是長時間熬夜、需要劇烈運動的人群可以嘗試在熬夜或者運動之前一個小時到三個小時來吃，這樣可以確保帶來比較理想的工作效率和比較好的運動節奏。

3、要是睡眠質量不好，那麼建議在睡覺之前來服用它。

4、一般人群服用時間可以根據服用次數來決定，如果你每天服用一次，那麼早中晚任何一個時間來服用都可以。如果一天服用兩次則建議選擇早晚的時候來吃，這樣能更好吸收枸杞原漿中的有效成分，要是間隔的時間太短，可能會導致原漿裡面的有效成分被浪費掉。