枸杞紅棗茶什麼時候喝最好，​枸杞紅棗茶能天天喝嗎

枸杞紅棗茶，這個也是美味到不要不要的，很多人都是喜歡喝的，對人的身體是有好處的，那麼這個枸杞紅棗茶什麼時候喝最好？枸杞紅棗茶能天天喝嗎？

枸杞紅棗茶什麼時候喝最好

一般來說，紅棗枸杞紅茶可以全天飲用，但對於那些想通過枸杞紅棗茶來改善睡眠的人，建議在睡前半小時喝。如果想喝枸杞紅棗茶來補身體的話，可以在下午三點喝，這時候喝可以更好地吸收枸杞紅棗茶的營養。

枸杞紅棗茶能天天喝嗎

對於大部分人來說，其可以天天喝的，但是對於少部分人來說不但不能天天喝，還不適宜喝。

下面先來看看網友們都有些什麼看法：

網友@笨笨小豬：紅棗枸杞茶可以天天喝的，這個是養血保持青春的，你可以晚上睡前用溫水把30--50顆枸杞和3顆紅棗泡好，蓋上蓋子，然後第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和紅棗全部吃下去。之所以要晚上泡好，是為了讓紅棗和枸杞裡面的營養融到水裡，好吸收。

網友@晴天小駐：由於我每天都熬夜工作，天天喝紅棗枸杞茶，造成臉色偏黃且已經長了好多痘痘。去諮詢了醫生，才發現像我這種情況是不適宜天天喝紅棗枸杞茶的，因為這樣會會影響內分泌代謝不完全，造成面板水分流失，容易導致皺紋出現、面板暗淡、長暗瘡、黑眼圈重等,容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。醫生建議多補充維生素C，例如甜橙、獼猴桃。

網友@綠油傻妞：紅棗枸杞茶可以每天喝，因為這樣紅棗和枸杞都是滋補類的藥物，可以補血養顏。

因此，紅棗枸杞茶對於大部分人來說是可以天天喝的，但是對於天天熬夜的人來說不適宜喝，因為天天熬夜的人肝火旺盛，喝紅棗枸杞茶的話，就好像火上澆油，會使肝火燒得更旺盛。