最有效的自制減肥茶,紅棗山楂枸杞減肥茶
減肥茶的配方各種各樣,要找到一款減肥效果好又無副作用的減肥茶才可以助你健康快速瘦,紅棗山楂枸杞減肥茶就是最佳的選擇,下面就來看如何自制最有效的減肥茶!
紅棗山楂枸杞減肥茶
材料:紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可,大約3-4朵(最好是買已經打碎的,比較能衝煮出味道)、山楂10克、枸杞子10-15顆、荷葉粉10克,大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)、檸檬半個,實在沒有用四分之一個桔皮(5克)代替、白菊花4-6朵(一小撮是指的三個手指頭捏的量)
做法:
1、準備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花(這些材料都是乾的)都放進去一起煮,放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。
2、然後把切片後的檸檬放進去,一分鐘熄火。
功效與作用:
1、紅棗減肥茶運用了多種的材料製成,其中玫瑰和荷葉粉起到重要的作用。玫瑰花,具有疏肝解鬱的作用,促進新陳代謝,強效去脂的作用,但他所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經存在皮下的皮下脂肪;荷葉粉,就是荷花的葉子,藥理學研究,荷葉含溼有蓮鹼、荷葉鹼、蓮甙、槲皮素、酒石酸、檸檬酸和鞣質,具有清熱利水的作用,常用來治療肥胖病,或用於肥胖病人脾虛溼阻化熱證和胃熱溼阻。
2、配上紅棗提供纖維質,維持新陳代謝的功能正常還可以同時補氣養血;尤其適用於夏季減肥,枸杞子,溫陽化氣利水,對虛胖型的體質很好。還加上菊花、檸檬片,從飲食角度看,味道應該相當不錯。
tips:玫瑰雖然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太濃,不然會引起腹痛、水瀉。
擴充套件閱讀:
自制減肥茶去水腫減肥茶最有效的減肥茶中藥減肥配方
-
一鍵瘦身什麼意思
應該是莫款瘦身機器有一鍵瘦身功能,點選一下按鈕就能運轉起來,然後搖啊搖啊搖半個小時或者一個小時運動量能起到一鍵瘦身的效果,莫品牌的廣告語,讓人一聽就是一款瘦身的產品,這個功能很好用,現在上面抖一抖就能瘦身,讓人聯想的...
-
小米運動健身取消了嗎
沒有取消,只是改名了。小米手機沒有小米運動健康可以通過手機應用商店下載一個APP安裝在手機上。在手機上找到應用商店,然後開啟搜尋小米運動,就會顯示小米運動,然後下載過來安裝在手機上就可以使用了。沒有取消,只是應用名字改了。小米官方釋出公告稱,原“小米運動...
-
健身房沒有消防許可證怎麼投訴
1、寫信給當地公安消防大隊或支隊2、電話撥打96119(全國統一的火災隱患舉報投訴電話)3、在省級的公安消防總隊的網際網路網頁上的“辦事直通車”點選後在舉報投訴欄目中進行舉報反映4、當然直接人到當地消防大隊(支隊)進行反映也可以。...
-
有氧健身操跟練要不要重新來過
其實,鍛鍊是一個循序漸進,跟身體對抗的一個過程,你之前有過鍛鍊經驗,如果停了一段時間,勢必得重新開始,這個時候你的肌肉,心肺等都沒有以往的水平了,是需要一段時間來重新過度,但不要緊,你的肌肉和身體對運動都是有記憶的,會恢復的比較快,快則幾天慢則一兩週就恢復了,彆氣餒...