自制純中藥減肥茶配方，荷葉減肥甩脂排毒超有效

自制的減肥茶比包裝好的減肥茶要好很多，一是健康綠色，不會有什麼副作用，二是效果也更好，尤其是荷葉減肥茶，自己DIY會好很多，減肥達人自制純中藥減肥茶配方，荷葉減肥甩脂排毒超有效。

減肥茶首先還是荷葉的比較好，不單單隻在減肥方面，在排毒和養顏方面也是一流哦，尤其是排毒方面，很多人因為排毒不順暢，出現肥胖，腹脹，或是長痘痘面板不好，都是排毒的問題，只要利用中藥減肥解決了排毒，人體的新陳代謝恢復了，面板和身材才會變得更好。

荷葉減肥茶

材料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

洛神荷葉減肥茶

材料：洛神花4錢，荷葉半片，冰糖適量。

做法：將洗淨的荷葉沿脈絡剪下成小塊，與洛神花一起放入約50ml的水鍋在，熬煮15分鐘。加入適量冰糖調味，可避免酸澀的口感，但切忌過甜。

桂花荷葉減肥茶

材料：荷葉、綠茶各3克，桂花5克，冰糖適量，水250ml。

做法：於鍋中加水煮沸後，加入所有茶材。煮約5分鐘後即可熄火，濾渣後即可飲用。

山楂荷葉減肥茶

材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。

做法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘後，即可渣飲用。

陳皮荷葉減肥茶

材料：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。

做法：將夏日採集的新鮮荷葉洗淨，切絲，晾乾。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細末，與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲，連續100天。