最有效的自制中藥減肥茶配方大公開

中藥向來享有純天然無副作用的美贊，所以想要減肥的MM又擔心減肥藥會產生副作用的話，可以考慮中藥減肥。七麗女性網小編今天帶來最有效的自制減肥茶幫助肉肉女生輕鬆甩掉贅肉，自制中藥減肥茶祕方公開，在家也能自己DIY減肥茶。

最有效的自制中藥減肥茶配方大公開

陰虛 歐巴桑型

現象：失眠多夢、長痘肌膚髮炎、眼有血絲、易潮紅、大便硬，也常發生在40~55歲更年期女性。

茶飲目的：促進下身迴圈、提高新陳代謝、補充荷爾蒙，也可安定心神。

材料：葛根10g、何首烏5g、丹蔘15g、荷葉5g。

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氣虛 米其林型

現象：易盜汗心悸、贅肉多但說話小聲無力、易喘、吃不多卻常脹氣、腰膝無力、胃口差。

茶飲目的：可補氣提神、健胃醒腦，身段自然緊實。

材料：玫瑰花、人蔘、當歸、陳皮、柴胡各10g。

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寒溼 海綿寶寶型

現象：傍晚雙腿浮腫、易腹瀉胸悶、關節痛、喉有痰、女性白帶量多清稀。

茶飲目的：補元氣，刺激下肢迴圈。

材料：乾薑2片，桂枝、白朮、陳皮各10g。

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血虛 林黛玉型

現象：手腳冰冷、頭髮乾枯、精神不濟、易便祕、頭暈、面板脫屑、指甲易斷，整體不胖但屁股特別大。

茶飲目的：下半身輕鬆、小腿輕盈、助消除腰間肉且潤澤面板。

材料：黃耆、荷葉、伏苓、丹蔘、桑葉各10g，肉桂1g。除肉桂外的藥材燜泡10分鐘，再灑上磨為細粉的肉桂粉即可飲用。

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溼熱 陰陽失調型

現象：易煩躁、身體沉重、四肢無力、常便祕、體味重；女性白帶多常陰道發炎。

茶飲目的：有助清熱解溼悶，使身體輕盈，消除口氣、體味及腋下異味。

材料：藿香、佩蘭、山楂、洛神、甘草各10g，烏梅4顆。

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陽虛 厚片土司型

現象：極怕冷、贅肉多且鬆軟、氣色蒼白、雖胖但胸小、頻尿但不易口渴。

茶飲目的：有助暖身、提高代謝，刺激胃液分泌並幫助消化。

材料：黑糖20g、生薑10片、烏龍茶10g。

茶飲沖泡方式：燜泡法，以500C.C熱水加蓋燜泡10分鐘飲用，可回沖2次，一天共喝1000C.C.。