自制減肥茶配方月瘦15斤，中藥瘦身強效排毒除肥膩

不想吃減肥藥的話，那麼中藥減肥茶也是不錯的選擇，而且藥材在藥店就能賣到，非常方便，在家沖泡就能喝了，減肥達人推薦自制減肥茶配方月瘦15斤，中藥瘦身強效排毒除肥膩。

中藥減肥茶：山楂益母紅茶

材料：山楂果3~5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。  

做法：將山楂果、益母草洗淨後剝小塊，再將茶包用500cc。滾水泡開，待茶色轉為紅色，加山楂與益母草後蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。

功效：這款中藥減肥茶在排出便祕的同時還可以消除你的油脂。

中藥減肥茶：陳皮烏梅普洱

材料：陳皮3~5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。  

做法：將陳皮與烏梅洗淨，陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁，茶包加500cc。滾水泡開，茶色轉為黃色，再加入陳皮與烏梅後蓋住，燜約5~7分鐘即可。  

功效：陳皮促進腸胃道消化，有助行氣止腹痛，緩解腹脹，烏梅與陳皮偏酸，可促進唾液分泌，有助解渴、改善口鼻乾燥。  

中藥減肥茶：山楂陳皮決明子

材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。  

做法：將陳皮和山楂洗淨，並剝小塊，茶包加500cc。滾水泡開，然後再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。  

功效：決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜，並能保護腸胃。

中藥減肥茶：荷葉澤瀉飲

材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹蔘各3克。  

功效：荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝，何首烏可幫助去除油脂、丹蔘可活血化瘀。  

做法：藥材洗淨後，加500c.c滾水拋開即可飲用。

中藥減肥茶：決明子飲

材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。  

功效：決明子與麻子仁具潤腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。  

做法：決明子用小火炒至香氣溢位時取出，候涼。將所有藥材放入杯中，加入500c.c滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。