自制減肥瘦身茶配方，月瘦15斤自然健康享瘦一夏

不想運動不想節食但是又想瘦身的話怎麼辦，其實也有這種懶人減肥法的存在哦，平時並不需要你顧及太多都能瘦下來呢，減肥達人推薦自制減肥瘦身茶配方，月瘦15斤自然健康享瘦一夏。

想徹底告別的贅肉和你的小肚子嗎，那麼減肥茶就是你的首選，很多人會覺得網上賣的減肥茶都是假的，其實確實是假的，雖然前期的效果可能不錯，但是後期一定會大幅度反彈，讓你欲哭無淚，所以自制的減肥茶才是最好最健康最有效的哦。下面為大家推薦幾款減肥茶配方，讓你自然健康的享瘦。

加味綠茶  

材料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。  

做法：取綠茶包放入杯中，加入開水浸泡7-8分鐘。將鳳梨片與葡萄粒榨成汁，然後將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入杯中攪拌均勻即可。  

功效：溫和、安全地促進肌膚新陳代謝以及血液迴圈，更新老化角質層，分解表皮層黑色素，讓肌膚更加光滑白皙。  

玫瑰蜂蜜茶  

材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜1大勺，檸檬片1片，水550毫升。  

做法：將水倒入鍋中煮沸，然後放入紅茶包，沖泡6分鐘。接著將玫瑰花分朵放入紅茶中攪拌，繼續用小火煮沸。最後倒入蜂蜜，關火併加入檸檬片即可。  

功效：降火氣，調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，並且能消除疲勞。長期飲用有助於促進新陳代謝，達到減肥消脂的目的。  

綠豆菊花茶  

材料：綠豆沙30克，菊花10克，檸檬10克，蜂蜜少許。  

做法：將菊花放入水中煮沸，然後將檸檬汁和綠豆沙汁注入菊花水中攪拌，最後放入少量蜂蜜即可飲用。  

功效：排毒養顏。  

蘆薈紅茶

材料：蘆薈，菊花，紅茶包，蜂蜜。  

做法：蘆薈去皮，只取內層白肉。將蘆薈和菊花放入水中，用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。  

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，美白養顏。  

西紅柿茶

材料：西紅柿，黃瓜，玫瑰花，蜂蜜，檸檬汁。  

做法：西紅柿去皮去籽，黃瓜洗淨，與新鮮玫瑰花一同碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。  

功效：促進面板代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩，同時還有減肥功效。