冬季自制健康減肥茶配方,如何快速瘦身恢復窈窕身材
冬季自制健康減肥茶配方 如何快速瘦身恢復窈窕身材冬季不想運動不想節食的MM有很多,那麼又想要減肥的話怎麼辦,不想委屈自己那麼就喝茶吧,茶飲是最好的減肥食物了,小編推薦冬季自制健康減肥茶配方,教你如何快速瘦身恢復窈窕身材。
自制減肥茶:加味綠茶
材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法:取綠茶包放入杯中,加入開水浸泡7-8分鐘。將鳳梨片與葡萄粒榨成汁,然後將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入杯中攪拌均勻即可。
冬季自制健康減肥茶配方 如何快速瘦身恢復窈窕身材自制減肥茶:玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜1大勺、檸檬片1片、水550毫升。
做法:將水倒入鍋中煮沸,然後放入紅茶包,沖泡6分鐘。接著將玫瑰花分朵放入紅茶中攪拌,繼續用小火煮沸。最後倒入蜂蜜,關火併加入檸檬片即可。
冬季自制健康減肥茶配方 如何快速瘦身恢復窈窕身材自制減肥茶:綠豆菊花茶
材料:綠豆沙30克、菊花10克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:將菊花放入水中煮沸,然後將檸檬汁和綠豆沙汁注入菊花水中攪拌,最後放入少量蜂蜜即可飲用。
冬季自制健康減肥茶配方 如何快速瘦身恢復窈窕身材自制減肥茶:蘆薈紅茶
材料:蘆薈、菊花、紅茶包、蜂蜜。
做法:蘆薈去皮,只取內層白肉。將蘆薈和菊花放入水中,用小火慢煮,水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
冬季自制健康減肥茶配方 如何快速瘦身恢復窈窕身材自制減肥茶:西紅柿玫瑰飲
材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、蜂蜜、檸檬汁。
做法:西紅柿去皮去籽,黃瓜洗淨,與新鮮玫瑰花一同碾碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。
冬季自制健康減肥茶配方 如何快速瘦身恢復窈窕身材自制減肥茶:山楂洛神纖體茶
材料:山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶葉1勺、冰糖2小勺。
做法:除了菊花外,將其餘材料快速用清水衝淨,瀝乾。將山楂、洛神花及茶葉放進茶壺中,再倒入滾水,並加入冰糖和均,待香味溢位,撒上菊花即可。
冬季自制健康減肥茶配方 如何快速瘦身恢復窈窕身材自制減肥茶:清宮仙藥減肥茶
材料:上等茶葉3克,紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。
做法:後三種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當茶飲。
冬季自制健康減肥茶配方 如何快速瘦身恢復窈窕身材自制減肥茶:檸檬茶
材料:檸檬片。
做法:將檸檬片放入沸水中泡就可以了。
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