懶人必學減肥配方，自制減肥茶月瘦15斤

如果你不喜歡大量的運動來減肥，也沒辦法減少自己的用餐量的話，就來學學自制減肥茶的配方，讓你輕鬆月瘦15斤。

懶人最討厭的就是運動或是節食減肥，如果想要在減肥的過程中躲點懶的話，就可以嘗試一下用減肥茶的配方來減肥。下面有幾款自制減肥茶，可幫助身體提高新陳代謝，增強熱量，如果能做到少吃多餐的話，就能迅速減肥，幫你來個大變樣哦！

荷葉減肥茶配方

茶方：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵

做法：將所有的材料放在茶杯中，然後用80度左右的開水沖泡即可

效果：能清熱解毒，治療身體浮腫，還有美容、生髮的功效。

喝茶方法：在飲用時最好是空腹或是在飯前喝下，如此效果才會加倍。

荷葉山楂減肥茶配方

茶方：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量

做法：將幾味中藥茶方全部放在杯子中，用開水沖泡，茶水稍涼後便可喝了。

注意：泡水的效果遠沒有泡出來的效果好，因此若是平時時間閒的話，可以每天嘗試煮一壺來喝喝看，面板會變的好，減肥效果也會比較明顯哦。