自制中藥減肥茶配方，強力排毒除便祕月瘦40斤

現在一說到減肥，很多人都很排斥節食和運動，覺得很累，很苛刻自己，可能效果也不是特別好，那麼這款減肥法就是專門針對懶人的哦，減肥達人推薦自制中藥減肥茶配方，強力排毒除便祕月瘦40斤。

減肥茶首選一定要是自制的，因為外面賣的你不知道添加了什麼成分，也不知道會帶來什麼危害或是會不會反彈的很大，亦或是，適合你的體質嗎？自制的中藥減肥茶就沒有這樣的苦惱，不但會讓你更快更好的減肥瘦身，而且還能消滅你的便祕，讓你快速排毒，恢復白瓷嫩肌。

明荷茶

材料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，茶葉3克。

做法：將上述各味放入茶杯內，倒入開水，加蓋浸泡15～20分鐘，即可飲用。

喝法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

功效：消積潤腸，減肥降脂。常飲3個月左右，並配合節食，將獲得良好的健美減肥效果。

荷葉茶

材料：幹荷葉適量。

做法：幹荷葉撕成小片，收藏備用。

喝法：每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。

功效：功效減肥降脂。

橘皮茶

材料：幹橘皮6克，茶葉6克。

做法：每次取橘皮、茶葉各一半，放入杯內，倒入沸水，加蓋浸泡10-15分鐘，即可飲用。

喝法：每日一劑，分兩次沖泡，飯後當茶飲用。

功效：健脾消積，減肥降脂。

輕身茶

材料：生山楂、生米仁各10克，陳皮5克，幹荷葉15克。

做法：將上述各味放入茶杯內，倒入沸水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。

喝法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

功效：減肥瘦身，消積祛脂。

玉米鬚茶

材料：鮮玉米鬚100克，茶葉5克。

做法：先將玉米鬚洗淨後，放入鍋內，倒入清水2碗，用小火煎煮半小時，沖泡茶葉。

喝法：每日一劑，2-3次水煎，沖泡茶葉飲用。

功效：減肥瘦身，利尿降脂。

桑葉茶

材料：桑葉

做法：先將桑葉撕成碎片，放入茶袋中，再用熱開水沖泡。

喝法：沖泡服用

功效： 減肥清脂。

普洱茶

材料：普洱茶葉適量。

做法：沖茶的水溫度不宜過高，75度為最佳，普洱茶不宜久泡，否則會過濃，口感較差。

喝法：飯後服用。