春季中藥減肥茶祕方,快速成就月瘦30斤夢想
減肥的原理就是要排毒和刮出脂肪,而哪些減肥方法能輕鬆做到呢?不妨跟著小編一起來DIY一些春季中藥減肥茶祕方,讓你快速成就月瘦30斤的夢想。
市面雖然有很多標誌能猛燒脂肪的減肥茶,但害怕總會有一些副作用,所以不如自己DIY一個春季中藥減肥祕方,讓你快速成就月瘦30斤的夢想。
昆藻茶
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g
做法:將所有的藥材全部倒入一起,假如500cc的水,煎煮15分鐘後,去除渣子後直接應用。這款中藥減肥茶是一款能幫助利尿和刮脂肪的一種,同時還能幫助排毒和化淤祛痰。
減肥健身茶
材料:材料:金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許
做法:先是將金銀花和菊花以及山楂倒入了2000cc水後,進行煎煮,大概15-20分鐘,再倒出,去渣子後,可以適當加上一些蜂蜜,這樣整個味道都會清淡和甘甜許多。
消腫減肥茶
材料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
方法:將上述所有的藥材,在加入沸騰的水後蓋上蓋子悶上大概5分鐘後,揭蓋後直接飲用。這款中藥減肥茶有幫助清熱和利溼的效果,同時對於有浮腫情況的人也能幫助到消腫。
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十大公認健身神器
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