中藥減肥配方食譜，五個祕方讓你月減30斤

中藥減肥可以說是對於懶人來說最好的方法了，不需要你去運動和節食，只需要你堅持每天吃中藥，不會反彈也沒有副作用，減肥達人推薦中藥減肥配方食譜，五個祕方讓你月減30斤。

中藥減肥

中藥減肥一直被認為是最健康最有效的方法之一，副作用很小但是減肥的效果卻很不錯，重點是不需要你去節食或是運動，只要少吃零食和一些熱量很高的食物就好了。一提到中藥，大家都會覺得很苦的樣子，其實也不會，也是有美味又減肥的中藥減肥食譜哦。月減30斤也不是不可能的。

大柴胡湯

材料：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生薑3片，大棗3枚，枳實9克。

方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯後溫服。功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

海藻輕身湯

材料：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。功效：化痰祛脂，健脾利溼，調理氣機，主治女性青年肥胖症。

清宮仙藥茶

材料：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。功效：消脂減肥，可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。

輕身散

材料：黃芪500克，茯苓、甘草、人蔘、山茱萸、雲母粉，生薑各3克。

方法：先將黃芪、生薑煎煮沸，焙乾為散；再將茯苓等其餘五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服。

荷葉灰方

材料：荷葉。

方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。