自制中藥減肥茶月瘦10斤，上班族健康瘦身最安全

如果你覺得每天上班已經夠累了，根本沒有體力再進行減肥運動，那麼不妨跟著小編一起來學習自制幾款中藥減肥茶吧!聽說能月瘦10斤哦，這種瘦身方法也是最安全健康的哦。

海帶枸杞減肥茶

先準備海帶結20個，話梅3個、枸杞20粒，然後將這三種材料倒入400毫升水中，放在鍋內煮沸，再濾出殘渣，每天分兩次直接飲用即可。這樣不僅能夠消耗脂肪還能預防甲狀腺病哦。

菊花枸杞減肥茶

先將少量的菊花、枸杞、2顆烏梅放在鍋中，然後加入500毫升的冷水煮20分鐘，等煮開之後再濾除湯汁，這款減肥茶能夠生津止渴，不僅能夠降火還能排毒減肥哦。

桔皮荷葉山楂減肥茶

先準備好桔皮10克、荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克，然後與500毫升水混合在一起煮成開水，20分鐘後濾出湯汁，每天堅持飲用，這款減肥茶不僅味道不錯，而且還能幫助排毒降血脂哦。

山楂薏仁減肥茶

先準備好少量的山楂、薏仁、橘皮和茶葉，然後把洗乾淨的橘皮、山楂、薏仁與茶葉一起放進水中煮，10分鐘後濾出殘渣，直接飲用即可，這款減肥茶利尿通便還能促進新陳代謝，以此達到減肥效果哦。