初秋荷葉減肥茶配方，排毒消脂讓你健康“享瘦”

初秋是養生的大好季節，所以不太適合一些比較瘋狂的減肥方法，但是減肥茶卻除外哦，好喝又可以瘦身，並且也不會很麻煩呢，副作用也等於沒有哦，減肥達人推薦初秋荷葉減肥茶配方，排毒消脂讓你健康“享瘦”。

荷葉減肥茶對於正在想減肥的人來說是一款很好的減肥茶，淡雅的味道和清新的芳香都讓人很舒適，而且口感不會很濃烈，反而帶有一些清甜的感覺，適當的搭配減肥水果、花草、中藥，都可以有不同的減肥效果哦。

玫瑰荷葉瘦身茶

材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉

做法：先把材料放置壺中，倒入開水攪拌一分鐘，主要是洗乾淨材料，然後倒出水，再放入適量水，大火煮滾後燜幾分鐘即可。

功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢。

荷葉花草茶茶

材料：幹荷葉2錢，Anslim花草一包，蜂蜜15cc。

做法：把所有材料置入茶壺中，水煮開後衝入茶壺中燜5分鐘至出味即可。

功效：Anslim花草口感清香，味道好，可以去除油膩，消除脹氣，促進新陳代謝，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪，多種有益成分同時可以養顏美容。搭配荷葉可以更好地清除腸道油脂，減肥瘦身。

荷葉減脂茶

材料：荷葉3g，山楂15g，生大黃5g，甘草3g，水2000cc。

做法：將所有青草材料洗淨備用，將作法1的材料與水一起放入鍋中，先以大火煮至沸騰後，再轉小火續煮約30分鐘，將所有材料過濾後，靜置待涼即可。

功效：可有效降低脂肪的累積，並可改善排便不順的問題，想解決便祕問題的人可以天天飲用，但有習慣性腹瀉的人請酌量飲用。

荷葉山楂薏米減肥茶

材料：荷葉幹，山楂幹，薏米，陳皮

做法：將荷葉幹、山楂幹、薏米和陳皮清洗乾淨，陳皮泡軟後颳去白瓤，將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開，轉小火煲30分鐘，放入冰糖，待冰糖融化後即可關火飲用。

功效：降脂減肥，調理脾胃，清腸排毒，還有美白、改善膚質的效果。適合胃腸負擔過重，將減肥又美容的人士飲用。

三葉茶

材料：幹荷葉5g，淡竹葉5g，幹桑葉5g，新鮮蒲公英5g，幹杜仲葉2g，枸杞2g，檸檬汁5cc，蜂蜜5g，水1500cc。

做法：將材料洗淨後，與水一同放入鍋中，先以大火煮至沸騰時，轉小火燜煮1小時，再將材料全部過濾掉後，靜置待涼備用，將檸檬汁，蜂蜜和水加入己冷卻的茶湯中，攪拌均勻後倒入杯中即可。

功效：有效消除水腫的問題，對於虛胖水腫的MM最適合不過。