懶人最愛的四款強效減肥茶,讓你輕鬆健康享瘦
現在越來越多的人都選擇喝減肥茶減肥,減肥茶儼然已經成為了一種瘦身的新風尚。下面就給大家分享懶人最愛的四款強效減肥茶,讓你輕鬆健康享瘦!
1、三茶花減肥茶
準備材料:玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢,水2500cc。
製作方法:將水燒開之後,倒入以上所有的材料用水衝兌。
功效:玫瑰花具有極好的美容養顏功效,再搭配上茉莉花話還可以清熱敗火。再加上枳殼、川芎、荷葉讓整個減肥茶的味道呈現出甘甜的味道,對於瘦身和減壓有著不錯的效果。
2、荷葉楂薏橘減肥茶
準備材料:幹荷葉3錢、山楂2錢、薏苡仁3錢、陳皮2錢、白朮1錢、茯苓2錢。
製作方法:將以上所有材料放入布袋中,再把布袋放入杯中,倒入開水浸泡即可。
功效:這款減肥茶可以降脂、加快新陳代謝,還能夠讓腸道內一些廢物質能溶解。
3、山楂銀菊減肥茶
準備材料:山楂、銀花、菊花各10克。
製作方法:山楂洗淨後拍碎與銀華和菊花一同放入杯中,倒入煮至沸騰的開水進行衝兌。
效果:這款減肥茶具有清熱解毒、降脂瘦身、利尿的功效。
4、橘皮紅酒減肥茶
準備材料:橘子皮、紅酒。
製作方法:將橘子洗淨晒乾後浸泡於紅酒中,三週後即可飲用。
功效:這款減肥茶可以清肺化痰,促進身體的新陳代謝和血液迴圈,具有不錯的排毒減肥效果。
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