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最有效自制減肥茶DIY方法,腰腹部減肥最快的方法

減肥1.95W

想喝減肥減肥,可是又怕市面上銷售的減肥茶產品副作用太大。既然這樣,不妨嘗試一下自制減肥茶。最有效的自制減肥茶不僅能幫你快速消脂,而且還能美容養顏,腰腹部減肥最快的方法!

最有效自制減肥茶DIY方法 腰腹部減肥最快的方法

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自制減肥茶第一款:分解腰部脂肪普洱茶

材料:普洱茶適量,菊花5朵。

做法:把材料用熱水沖泡,代茶飲。

功效:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

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自制減肥茶第二款:瘦身美容多味桃花茶

材料:幹桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。

做法:把所有材料置於杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可。可以反覆沖泡4次。

功效:可以消解腹部脂肪,還能祛除面板上的黑斑。

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自制減肥茶第三款:強效瘦腰荷葉茶

1.純荷葉茶

材料:荷葉1包。

做法:把荷葉放到杯子裡,匯入熱水,蓋上蓋子,燜5分鐘即可。

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2.橘皮荷葉茶

材料:荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。

做法:把這些材料一起泡水或用水煮著喝。

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3.荷葉玫瑰茶

材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。

做法:用開水沖泡即可。

功效:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強,瘦腰效果也更突出。

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自制減肥茶第四款:加速瘦腰腹花草茶

1.決明子茶

材料:決明子6克,甘草5克,陳皮5克。

做法:用開水沖泡即可。

功效:調理脂肪代謝,加速腰部脂肪分解。

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2.金銀菊花山楂茶

材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。

做法:用開水沖泡即可。

功效:加速瘦腰,及時排除多餘脂肪和水分。

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自制減肥茶第五款:消脂極品山楂茶

材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。

做法:將以上材料共研細末,分為10包,每日飯後取1包以沸水沖泡,代茶飲。

功效:每天飯後喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便祕引起的腹胖問題。