自制強效減肥茶的做法，不吃藥瘦腰腹最快祕籍

怎麼有效減掉腰肚子上的脂肪贅肉，不想吃藥健康的減肥辦法有沒有呢？下面小編就同大家分享5款自制強效減肥茶的做法，是瘦腰腹的最快祕籍。

自制強效減肥茶的做法 不吃藥瘦腰腹最快祕籍

荷葉茶

將荷葉洗淨後放入茶杯中，加入適量熱水，蓋上蓋子，五分鐘後就可以喝了。荷葉有利水和消脂功效，如果和中藥一起沖泡，減肥效果更強，瘦腰效果也更為突出。

自制強效減肥茶的做法 不吃藥瘦腰腹最快祕籍

普洱茶

將普洱茶放入茶杯，加入熱水沖泡，再加入幾朵幹菊花茶一起沖泡。可以有效幫助腸胃消化，刺激人體新陳代謝，加速分解小腹的贅肉。

自制強效減肥茶的做法 不吃藥瘦腰腹最快祕籍

花草茶

將甘草、陳皮和決明子各五克左右，一起放入茶杯中沖泡即可飲用。能有效調理人體脂肪代謝，加速腰部脂肪分解。

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山楂茶

將山楂、荷葉、甘草和薏仁磨成粉末狀，可以多磨一些，分小包裝，每天用熱水沖泡一包即可，很方便。餐後喝一杯，可以有效去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便祕引起的腹胖問題。可謂是消脂極品。

自制強效減肥茶的做法 不吃藥瘦腰腹最快祕籍

桃花茶

桃花茶不僅可以瘦腰腹，還可以美容。把幹桃花、白楊樹皮和冬瓜仁各4克左右放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋燜十分鐘即可。可以反覆沖泡4次。堅持喝不僅能夠消解腹部脂肪，還可以祛除面板上的黑斑。