枸杞能和茶葉一起泡嗎,枸杞和什麼一起泡更保健
很多人經常用枸杞泡水喝,可以消除疲勞、調養身心,但是枸杞能和茶葉一起泡嗎?小編建議大家枸杞和茶葉最好不要一起泡。
枸杞能和茶葉一起泡嗎
建議不要和茶葉泡水。
枸杞是一種溫補性質的中藥,有滋補肝腎、補血養血的作用。科學研究表明,茶葉裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,還會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質。因此,枸杞與茶葉不宜放在一起泡水喝。
枸杞的保健搭配1:枸杞菊花茶
枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效;菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。常常覺得眼睛乾澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些枸杞菊花茶。
枸杞的保健搭配2:枸杞紅棗茶
枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。
枸杞的保健搭配3:桑椹枸杞茶
做法:鮮桑椹30g、枸杞5g、綠茶3g、冰糖3g。用桑椹的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用。
功效:具有滋陰補腎,止咳生津的功效。
枸杞的保健搭配4:山楂枸杞茶
做法:山楂30g,枸杞子15g。將山楂洗淨,切片,與洗淨的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成,上、下午分飲。
功效:二者沖泡同飲,具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用,而且在養顏美容方面也有輔助作用,男女皆宜。
枸杞的保健搭配5:黃芪枸杞茶
做法:黃芪30克,加枸杞子15克,水煎後服用。
功效:具有滋補肝腎、益精明目的功能,最適合體質虛弱、抵抗力差的人。
枸杞的保健搭配6:決明子枸杞茶
做法:決明子5g,枸杞子5g。決明子放入鍋中,加適量水,以大火煮開,轉小火續煮15分鐘。加入枸杞子續煮5分鐘,即成。
功效:此茶一般人都可適用,每日可分次酌飲頻服約300毫升,體力透支,虛勞疲累,熬夜者更適宜飲用,但消化不良,慢性腹瀉者不宜長期飲用。
枸杞的保健搭配7:紅棗桂圓枸杞茶
做法:紅棗,桂圓肉,枸杞洗淨。鍋中放入清水,把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮,紅棗煮軟後,趁熱飲用。
功效:枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品,所以很適合女性朋友。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友,面板白皙,美容效果不錯。
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