枸杞煮雞蛋什麼時候吃最好，枸杞煮雞蛋一天吃幾次

枸杞煮雞蛋，這個也是比較補身體的，是很多人都是知道的，那麼枸杞煮雞蛋什麼時候吃最好？枸杞煮雞蛋一天吃幾次？

枸杞煮雞蛋什麼時候吃最好

枸杞煮雞蛋早上吃最好。

從中醫的角度來講，早上或者上午或許更好。因為上午是人體陰陽互長中的由陰至陽的漸進階段，到中午人體的陽氣達到了至陽的階段。而枸杞是溫補肝腎的佳品，如果早上或者上午服用枸杞的話，則能起到助陽氣而不傷陰的作用(枸杞本身就是溫補肝腎陰津的)。枸杞煮雞蛋屬於補血、補虛養身、滋陰食譜。每週吃一次枸杞煮雞蛋，能夠治療眼睛近視、老花眼、眼疲勞。

枸杞煮雞蛋一天吃幾次

雞蛋每天每個人一個就夠了。枸杞的話，看自己需求了，如果腎虛嚴重，稍微多吃點，不然還是要控制不要吃太多，正宗的枸杞成年人大概每天30~60顆粒左右就行了，不然上火了就。而且吃枸杞的時候一定不要買很鮮豔的枸杞，那樣的枸杞基本都是處理過的。好枸杞顏色應該比較暗紅。

枸杞煮雞蛋還是早上吃比較好，一天吃一個就夠了，不能吃太多的。