廣東砂鍋焗牛舌頭做法
食材用料
牛舌頭1條,薑片,蒜頭,蔥,芫西,豆瓣醬,料酒,米酒,蠔油,白糖各適量
做法步驟:
1,準備好一條牛舌頭,一般預定,集市上比較少有。約4斤左右。
2,用鹽和生粉把牛舌清洗乾淨。放入鍋中,燒沸水,加料酒去腥。
3,加入薑片,煮20分鐘左右,撈起。
4,用菜刀去掉牛舌的表層白膜。去掉白膜後,清洗乾淨,切片,儘量切薄片一點。
5,切片後,牛舌頭還存有很多血水,再次放入沸水加料酒去腥。
6,然後撈起牛舌濾幹水份。
7,鍋中加入花生油,油熱後,加入蒜頭,薑片,爆炒出香味。
8,加入2大勺豆瓣醬。
9,待豆瓣醬炒出香味後,放入牛舌翻炒,翻炒,讓牛舌和豆瓣醬炒均勻
10,加入適量米酒繼續翻炒。
11,炒均勻後,加入適量蠔油,放入砂鍋裡。
12,砂鍋加入適量的水,稍微加一點白糖調一下味道,開始用砂鍋焗牛舌頭。
13,焗大概30分鐘後,中途一定要注意看火,以免燒糊了,沒水要再加入水。加入蔥段。
14,過十多分鐘後,牛舌頭基本焗好,豆瓣醬本身是鹹的,無須加鹽或醬油了,以免太鹹了。最後加入芫西點綴一下。一道色香味俱全的砂鍋焗牛舌頭就可以出爐了。
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