30分鐘9000米什麼水平

30分鐘9000米高水平

如果是不停地走，大約需要三個小時！9000米9公里，人走路時大約10-15 分鐘一公里， 大約需要1個半小時到2小時！

如果要算一個大概極限，就是9000/10米每秒=900秒，合十五分鐘！

如果是不停地走，大約需要三個小時！9000米9公里，人走路時大約10-15 分鐘一公里， 大約需要1個半小時到2小時！九公里就是九千米，9000除以800=11.25也就是十一小時

三十分鐘跑步九千米，配速就是三分二十秒左右，這個配速還是很快的，屬於很高的水平了。因為大多跑步愛好者，他們平時跑步十公里左右的距離，配速基本都是在五六分鐘左右，能夠跑到三分多配速的寥寥無幾，絕對的大神級別的人物，是非常值得欽佩的。