一個蔥油餅的熱量是多少

每100克的蔥油餅含有熱量252大卡。蔥油餅主要用料為麵粉和蔥花，每100克蔥油餅含有252大卡的熱量，一個蔥油餅大約160克，即一個蔥油餅所含有的熱量為403大卡，屬於高熱量食物。

250大卡以上的熱量，是國內比較流行的一種主食。其中含有的碳水化合物、鉀離子、鈉離子、胡蘿蔔素都比較豐富，可以促進新陳代謝

一個蔥油餅大概399大卡的熱量。

1個油餅這裡以100克為例，含熱量有399大卡，每100克油餅的熱量大約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需要攝入總熱量的17%。由此可見，油餅的熱量是非常高的。399大卡的熱量需要慢跑60分鐘才能消耗完。