女性馬甲線和腹肌的區別

女孩腹肌和馬甲線的區別是健壯程度不同

女孩子有腹肌，說明女孩平時運動量很大，並且進行了專門的訓練，而馬甲線的運動量小一點，並且是專門鍛煉出來的恰到好處的運動感

肌肉有區別

腹肌的形狀多為塊狀。一般來說，馬甲線是女性朋友的，腹肌是男性朋友練的，馬甲線其實是腹肌的形態之一。

部位不同

腹肌主要的肌肉部位是腹直肌，腹直肌有的六塊，有的八塊，是因人而異的。而馬甲線取決於腹部表層的脂肪含量與深層的肌肉體積，身體脂肪含量低是腹肌和馬甲線展現的前提。馬甲線指的是腹部中間腹直肌及兩側腹斜肌的分割線，因為此肌肉部位的樣子像馬甲，因此也被稱為馬甲線。

一個人想要有腹肌，需要長期堅持不懈的運動減脂增肌塑型。而相較於腹肌，馬甲線則來的容易些。嚴格意義上來說，腹肌就是馬甲線的升級版。馬甲線只要適當的運動，在面板表層減脂就可成型。而腹肌的形成則有更深層次的要求，需要面板表層之下的肌肉也需要打到凝鍊的狀態。