解膩的東西

吃了油膩的東西，泡點普洱茶可以解膩，煮山楂茶也可以解膩，酸的辣的也可以解膩，比如吃完烤五花肉，來上一壺山楂陳皮老白茶，絕對喝完很舒服，再不會有一絲油膩感，這款茶有消食導滯解膩的作用

解膩的食物有以下五大類:

1、飲料類。蜂蜜檸檬水、椰汁、酸奶、綠茶水、大麥茶、果蔬汁。

2、瓜類。黃瓜、西瓜、哈密瓜、黃婆曉蜜、西周蜜。

3、水果類。蘋果、梨、柚子、獼猴桃、黃桃、火龍果、醜橘、砂糖橘、桔子、葡萄、橙子、石榴、龍眼、聖女果、提子。

4、小菜類。酸蘿蔔、泡菜、涼拌海帶絲、海蟄頭。

5、湯類。青菜湯、菌菇湯、小白菜湯、西紅柿雞蛋湯、紫菜蛋花湯、胡辣湯。