一點紅煮水可以加冰糖嗎
心理1.34W
可以,一點紅煲水大約要30分鐘左右
1、原料:一點紅、乾貝、雞蛋、料酒、油、鹽、糖。
2、乾貝洗乾淨用黃酒泡軟,撕碎雞蛋打散一點紅洗乾淨。
3、鍋裡放水,燒熱後放油,燒開後放泡軟的乾貝煮十分鐘。
4、倒進一點紅,倒進雞蛋,雞蛋一凝固馬上關火。
5、最後放入糖和鹽調味即可。
紅糖和冰糖能在一起煮著吃的,可以補充糖分,增加人體的能量,對健康是有益處的,但不能喝糖水太多,避免引起血糖升高或者是過度肥胖。血糖高的患者不要吃糖,包括冰糖和紅糖。
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