大豆油和植物油哪個好

個人認為大豆油和植物油都很好，各有特點，根據個人口感選擇自己喜歡的油。

大豆油裡面有非常多的營養元素和一些微量元素，裡面還會有脂肪酸，而且還有比較多的胡蘿蔔素和一些靈芝，還有一些維生素、E都是比較有營養。

而植物裡面會有一些不飽和脂肪酸，有非常多的維生素、E等，而且植物油裡面的脂肪酸結構是不一樣的，會有屬於自己的營養價值。在生活中不管是食用哪種油，都要選擇安全吃著放心的產品，食用後身體更健康。