正確抬頭姿勢

1、俯臥抬頭法：使寶寶趴在相對較硬的床墊上，將寶寶的兩臂屈於胸前方，也可以將捲起的毛巾或墊子放在寶寶的手臂下，將色彩鮮豔的玩具放在寶寶的眼睛前面。當寶寶注意時慢慢將玩具移高，寶寶會跟著抬頭。若寶寶反應不大，可反覆做同樣的動作。在寶寶抬頭時，家長可將玩具從寶寶的眼前慢慢移動到頭部左邊或右邊。建議在兩次餵奶之間練習，每次練習時間不宜過長，隨著寶寶的練習情況，可逐漸延長時間

2、豎抱抬頭法：寶寶在2-3個月時，家長可一手抱著寶寶，一手撐住寶寶的頭後部和背部，使寶寶頭部處於直立狀態。家長可以四處移動，讓寶寶觀察四周，促使寶寶自己將頭豎立，每次時間也不宜過長，可以根據寶寶的練習情況逐漸延長時間。寶寶4-5個月時，可以讓其背靠家長胸部而坐，頭部豎立，吸引寶寶頭部向上或向左右轉動。