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正步走標準

心理2.77W
正步走標準

正步走動作要領:

一、口令:正步——走!“正步——”是預令,“走!”是動令。

二、動作要領:聽到口令後,左腳向前邁出,繃緊腳尖,腳底與地面平行,離地面高35釐米(女是25釐米),大腿關節放鬆,膝蓋挺直右臂前擺,肘部彎曲手腕挺直,置於第三與第四衣釦之間,對正衣縫線,與身體距離約10釐米手背略平,手心向內稍向下,五指併攏,拇指頂於食指第二關節左臂後襬,與臀部同高步幅每步75釐米,步速每分鐘128步根據需要可以走慢正步,步速按要求執行上體正直,目視前方右腳與左腳互動行進成正步走。

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