一個牛肉粒多重

一個牛肉粒有5克

一個牛肉粒大約2.5克，所以38g大概就是15個。

100g裝的裡面約2粒。每粒有50克。

牛肉粒含維生素B6，蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復

一個牛肉粒多重

一個牛肉粒大概5克。牛肉粒的熱量高，每100g牛肉粒中所含有的熱量大約為374大卡，所以牛肉粒屬於高熱量食物，人體食用100g牛肉粒的熱量，需要慢跑45分鐘才能消耗掉。牛肉是多種礦物質的較好來源，鈉、鉀、磷、硫、氯等元素的含量較多，鐵、銅、錳、鋅、錳、鈷等元素也較豐富，但鈣含量極低。