單手5公斤啞鈴什麼級別

正常情況下，對於一般人來說，單手能舉起5公斤啞鈴，是一般的級別。不同的人群，例如老人小孩不同，男女不同等，身體狀況不一樣，單手舉起5公斤啞鈴的級別也是不同的。不過，也要根據單手舉起啞鈴的組數，次數，來斷定他們的級別。運動員單手舉起啞鈴的級別會高一些。