吃完火鍋吃什麼水果好

吃完火鍋可以吃蘋果、雪蓮果、石榴、青瓜。

1.蘋果：蘋果的減肥功效較好，因為火鍋中的熱量有很多，適當吃蘋果可以避免熱量轉化為脂肪在體內堆積，蘋果容易造成飽腹感，可以減少其他熱量的攝入。

2.雪蓮果：火鍋中的食材容易導致上火，雪蓮果不含澱粉，可以潤腸通便、排毒、清肝。

3.石榴：屬於減肥的水果，熱量較低，還富含豐富的膳食纖維，減少堆積在體內的脂肪，並促進人體新陳代謝。

火鍋比較麻辣，並且油脂比較高，非常容易上火。吃完火鍋後可以適量吃點水果，可以吃蘋果，西瓜，水蜜桃，柚子，火龍果，桔子等。

可以吃蘋果，西瓜，水蜜桃，柚子，火龍果，桔子等。

還要多吃新鮮蔬菜，多吃含鈣高的食物，飲食要充足有營養，不吃辛辣刺激的食物，養成良好的飲食習慣，同時還要多喝水，防止上火，也可以適量喝點鮮榨果汁。