紫米飯熱量

紫米飯的熱量是比較高的，每100克紫米中含有346卡路里左右的熱量。紫米是日常生活中一種常見的食物，也屬於糯米的一種，紫米里面含有大量的脂肪和鈣元素以及膳食纖維等等營養物質，適當吃能夠補充體內所需的營養素。