貢梨什麼時候吃最好

梨可以選擇在早上空腹吃最好。因為這個時間吃梨子有促進通便的作用，有利於身體排除體內的廢物。

另一方面，早上空腹吃梨還能迅速補充能量。可以選擇在飯前一個小時吃比較好。如果腸胃不好的人，也可以選擇在飯後兩個小時吃。這樣不會給腸胃造成傷害，還能促進消化，使營養物質更容易吸收。

梨有清熱潤肺、祛痰止咳、開胃護肝、增進食慾的功效，對咽喉和肝臟具有保護作用