耙耙柑熱量

耙耙柑是屬於柑橘類的水果，其熱量以及脂肪含量都不是很高，一般每100克的耙耙柑中大約含有41大卡的熱量，0.24克的脂肪。

而且耙耙柑中還含有十分豐富的纖維素，食用後不僅可以刺激胃酸的分泌，促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和時候，而且促進體內糞便和毒素的排出，所以在減肥期間是可以適當地吃一些春見耙耙柑的。

一個耙耙柑個頭大小在250克-450克之間，去皮後可食用的部分大約為200-300克左右，而100克耙耙柑的熱量大概是44大卡，吃一個耙耙柑也就是200-300克的果肉，大概熱量為88-132大卡，不算高熱量食物，適宜減肥期間食用。