耙耙柑什麼人不能吃,上火的人能吃耙耙柑嗎
冬季各種水果爭相上市,個頭較大的要數耙耙柑了,甘甜多汁,特別受歡迎。而且這種橘子看著十分搞笑,果皮是軟趴趴的,名字也特別有意思。那麼,耙耙柑什麼人不能吃?
耙耙柑什麼人不能吃
1、胃酸分泌過多的人
耙耙柑味甘、性平,含有維生素C、碳水化合物、有機酸、胡蘿蔔素、蛋白質、B族維生素等營養成分,但不適合胃酸分泌過多的人吃,因為其含有的果酸,會刺激胃酸分泌,加重腸胃不適的現象。
2、腹瀉人群
耙耙柑含有較多的水分、果酸、纖維素等營養物質,食用具有利尿通便、助消化的作用,但對於本身處於腹瀉期間的人群,吃多耙耙柑會增加了體內水分和膳食纖維的攝入,從而刺激腸胃,增加腸道的滑利性,進一步導致腹瀉更加嚴重。
3、胡蘿蔔素血癥患者
胡蘿蔔素血癥是一種因體內含有較高胡蘿蔔素而無法代謝排出,導致體表皮膚髮黃的病症,如患有這種病的人要禁食含胡蘿蔔素豐富的食物,如:木瓜、耙耙柑、橘子、橙子、紅薯、南瓜、玉米等食物都不適合胡蘿蔔素血癥患者食用。
4、糖尿病血糖不穩定的人
耙耙柑口感甘甜,所含的糖分也比較高,對於糖尿病人來說,如果自身血糖控制不好的話,建議不要吃耙耙柑,以免加重病情,最好等血糖穩定了之後,再少量的嘗試吃一些升糖指數慢的水果,如黃瓜、聖女果、草莓、藍莓、櫻桃。
上火的人能吃耙耙柑嗎
能適量吃。本身有口舌生瘡、咽喉腫痛、大便祕結、小便短黃、牙痛、口苦口乾等上火症狀的人,不宜再吃性味溫熱的食物,但可以吃些性味寒涼或性平食材,而耙耙柑剛好是性平甘甜的水果,含有的水分也比較多,適量吃可生津止渴,緩解上火引起的口苦口乾不適症狀,但不要吃多,以免攝入過多糖分,從而加重上火。
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