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蛙泳手撥水角度

心理1.84W
蛙泳手撥水角度

手撥水角度具體動作分解如下:

手先伸直在身體前方,蹬腿動作完成後開始向後划水。手大概划水劃到大臂與身體呈九十度,小臂與身體平行的位置,向胸口收攏抱水,給身體一個向上的力方便換氣。最好是在泳池找個會游泳的指導一下,事半功倍。

標籤:撥水 角度 蛙泳