炒酸菜粉的熱量是多少

炒酸菜粉熱量

95.53千卡/100g

碳水化合物含量

9、23g/100g

鈉含量

707.17mg/100g

膳食纖維含量

0.22g/100g

蛋白質含量

1、16g/100g

脂肪含量

6、46g/100g

每100含熱量約為124大卡

用料

酸菜適量，粉條適量，蔥花適量，姜少許鹽適量，一品鮮適量，雞精適量，食用油適量，蠔油適量，花椒粉適量

步驟 1

將酸菜和泡好的粉條用熱水焯一下，不用時間太長，水開一分鐘左右就可以。

步驟 2

鍋燒熱放油，蔥花薑片炒香。

步驟 3

下入酸菜和粉條。

步驟 4

倒入蠔油，生抽，花椒粉。

步驟 5

翻炒均勻。

步驟 6

出鍋前放入適量的鹽和雞精。

步驟 7

出鍋裝盤即可。

炒酸菜粉的熱量和減肥功效 熱量:84大卡(100克) 每100克酸菜炒粉絲所含熱量約為124大卡，低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含鉀，有利減肥