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炒油菜花的熱量

心理2.93W
炒油菜花的熱量

一般按計算每100克含有熱量是50到80大卡,相當於半個到一個雞蛋,因此熱量較低,減肥期間可以食用,有助於減肥,建議是用油選擇是橄欖油或者色拉油,同時可以用辣椒素炒,可以起到刺激食慾的作用

標籤:油菜花