一斤帶殼炒花生的熱量是多少

炒花生每100克裡邊熱量大概是在600大卡左右，屬於高熱量食物。花生當中油脂含量比較高，所產生熱量也比較高，在過量攝入之後就會使體內的熱量聚集，如果這些熱量不能被人體完全代謝出去，就會轉化為脂肪堆積在身體各處，也可能會導致身體變得比較肥胖。對於本身比較肥胖或者是體內脂肪堆積比較多人群，在日常生活中要儘量避免吃過多炒花生。1斤3000大卡左右。