靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

炒谷面的做法

心理2.53W
炒谷面的做法

食材:莜麵250克

輔料:花生油15毫升,紫皮蔥頭30克,蒜2瓣,姜8克,胡椒粉4克,雞精3克,生抽10毫升,醋8毫升,八角3瓣,鹽5克,乾紅辣椒3個,柿子椒50克,番茄1個,萵筍50克

步驟1

盛出莜麥面。

步驟2

燒開水燙莜麵,水和麵的比例大約是對半,稍微多燒點。(軟硬和包餃子的面一樣吧)用筷子攪拌。

步驟3

不燙手時和好蓋住,否則會幹皮

步驟4

燒開水,將面揪成小劑子,用手搓成圓形壓扁,蒸15分鐘出鍋。

步驟5

蒸好的莜麵拿出裝盤備用。

步驟6

切配菜備用。

步驟7

番茄切塊。

步驟8

莜麵從中間切開,然後再切成片。

步驟9

切好的莜麵。

步驟10

起鍋。加入油,放上辣椒和八角,小火煸香。

步驟11

煸炒香辣椒和八角,加入配菜煸炒。

步驟12

菜煸出香味將莜麵下鍋翻炒。

步驟13

翻炒 2分鐘加入鹽、生抽、胡椒粉、雞精和醋炒勻出鍋。

步驟14

炒好的莜麵裝盤

標籤:炒谷面