靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

炒菠菜用什麼爆鍋

心理2.75W
炒菠菜用什麼爆鍋

材料:菠菜500g,鹽1茶匙(5g),幹辣椒碎1湯匙(15g),花椒1/2茶匙(3g),油2湯匙(30ml)

做法:

1、準備好所有食材,先將菠菜剪掉老蒂,擇洗乾淨,將葉莖和葉片理齊,切成長10cm整齊的段。

2、湯鍋中放入半鍋清水,大火燒開,將菠菜段放入氽燙。當水再次滾沸後用漏勺撈出,瀝去熱水,在水龍頭下用冷水衝至完全涼透,然後再次瀝乾水分,放入盤中待用。

3、將幹辣椒碎、花椒和鹽撒在盤中的菠菜上。

4、中火燒熱炒鍋,倒入油加熱,待燒至九成熱。

5、迅速將油倒在盤中的菠菜上,用熱油瞬間將幹辣椒碎和花椒爆香。

6、最後用筷子將菠菜拌勻入味即可,開始享用。

標籤:菠菜 爆鍋