20kg臂力棒一次性掰60個什麼水平

初級水平，成年人都做的到

二十公斤的臂力器屬入門級別，相對簡單易上手，適用於初級玩家和體質瘦弱的人用來輔助鍛鍊。雖然，一次性可以做到六十個，對於大多數成年人的標準，都可以做的到。因其受力彈簧較細，反作用力小，很小的力即可使其掰開，動作相對簡單安全。