紅花籽油與橄欖油哪個好

紅花籽油比橄欖油好，因為紅紅花籽油富含亞油酸、天然VE、黃酮、植物甾醇等，可軟化血管、促進血液微迴圈、調節血脂、被譽為“血管清道夫”。紅花籽油是家居烹飪的首選食用油，非常適合“三高”人群，現在很多更注重身體健康的家庭都會購買紅花籽油。紅花籽油的營養價值主要體現在其亞油酸的含量上，當然選擇紅花籽油的時候就應該選擇亞油酸含量較高的產品。