靚麗時尚館鴨肉乾小包熱量
心理1.89W
熱量:大約276大卡(100克)食材:鴨胸肉 10塊
烹飪步驟
步驟1/把鴨肉放入盆中解凍
步驟2/解凍20分鐘後，用刀切片，這樣半凍的時候最好切片 形狀不要切太大。
步驟3/放風乾機中溫度設定65度，時間為16小時最佳。
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鐵桿三國張遼于禁優先升哪個
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